元宵汤圆虽软糯香甜，却可能成为老年朋友的“隐形风险”！在年度的元宵节到来之际，本文带您了解老年人吞咽障碍的表现、危害，教您预、自测小技巧福建防火门胶价格，守护长辈进食安全～

别让吞咽问题悄悄找上门！

出现这些信号，警惕吞咽障碍！

吞咽问题往往悄然而至，早期识别至关重要。如果身边有人出现以下任何种情况，都应当引起重视：

喝水时易发生呛咳

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流涎，食物或液体从口鼻溢出

进食时食物从侧口角漏出福建防火门胶价格，或残留于颊腔

进食时间延长，吞咽费力，食量减少，体重下降

进食后声音变得嘶哑

进食后喉咙有异物感或堵塞感

反复出现不明原因的发热或肺部感染

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流涎，食物或液体从口鼻溢出

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进食时间延长，吞咽费力，食量减少，体重下降

进食后声音变得嘶哑

进食后喉咙有异物感或堵塞感

反复出现不明原因的发热或肺部感染

在传统观念中，吞咽障碍常与脑卒中、脑外伤等相关，但实际上，随着机体自然老化，老年人也可能面临吞咽下降的问题！

吞咽障碍的危害，比你想的严重！

这些后果要警惕！

千万不要小看吞咽问题，它可能引发系列严重后果，严重影响老年人的生活质量甚至生命安全：

误吸致呛咳或鼻腔反流福建防火门胶价格

大量误吸可能引发气道阻塞，甚至窒息

误吸肺是卒中患者死亡的重要诱因之

长期摄入不足可引起脱水及营养不良

造成心理与社会交往障碍，万能胶生产厂家引发焦虑、抑郁等情绪问题

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预吞咽障碍，这些法实用！

预永远胜于疗。通过些简单易行的措施，就能有降低吞咽障碍的发生风险：

保持健康生活习惯：均衡饮食，避过快、过量进食，重视口腔清洁

调整食物状：优先选择糊状、软泥、软饭、稠粥等易吞咽的食物

控制进食速度与单口摄入量：细嚼慢咽，确保前口咽下再进下口

采用安全进食体位：荐颈部屈曲30°并抬床头30°，有助于降低误吸风险

保持健康生活习惯：均衡饮食，避过快、过量进食，重视口腔清洁

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控制进食速度与单口摄入量：细嚼慢咽，确保前口咽下再进下口

采用安全进食体位：荐颈部屈曲30°并抬床头30°，有助于降低误吸风险

居自测吞咽，杯温水就够了！

30秒完成初步筛查！

担心自己或人存在吞咽问题？只需杯温水，就能在完成初步筛查。具体法如下：

准备杯30ml、约40℃的温开水，于坐位放松状态下尝试口气饮尽。若在5秒内顺利完成属正常；若过5秒或法次喝完，应引起重视；如出现呛咳，建议及时就医。

吞咽训练，跟着练起来！

为帮助大直观地学习和练习，五医学中心老年医学科护士特别制作了《老年人吞咽锻炼》科普，大可在对照，循序渐进开展吞咽锻炼。

“很多老年人觉得吞咽慢是正常的老化现象，其实不然！早期干预能有吞咽，守护进食安全。”——五医学中心老年医学科护士

吞咽减退、

误吸肺

、

居自测

，这些关键词您记住了吗？快转发给身边有老年人的朋友，起守护长辈的进食安全吧！